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2011.05.19

器用貧乏暇を楽しむ

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最近は体重が微妙に増加傾向にある。
トレンドとしては半年間で1~1.5kg。
小柄な身としては小さくない変化だ。

もちろん中年も深まってきたという
年齢的な要素も影響しているだろう、
けれども不安定な生活の変化による
理由として思い当たるのは喜ばしい
コトとそうでないコトの各一つずつ。

ペダル漕ぎの運動を半年ほど前から
行うようになり散歩の頻度も増えた
ため筋肉量が増えたというのが前者。

その一方で仕事の減少から外出頻度
全体でみれば昨夏頃より大幅に減り、
内臓脂肪や皮下脂肪も増えたような。

身体や精神や頭脳を鍛えたり健康の
ためにと努力をするのは好かないが、
何かのついでの副作用として求める
ならば許容できるので今よりさらに
散歩の頻度を増やしてやろうかなと。

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仕事を増やす方にも力を入れた方が、
とは思うけれども一人の努力だけで
どうにかなるものでもないので今後。

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