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2014/06/07

サイクルのリセット

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今朝未明も眠くならず朝になって寝て昼過ぎに目が醒めるという有様。

さすがにこんな生活サイクルでは仕事の効率も良くないので直すため
今日は少し頑張って深夜まで仮眠を禁止、外へ出て仕事をするコトに。
生活サイクルがズレると食欲が湧く頃合になっても空腹を感じなくて
食事しそびれたりするが空腹になっても我慢して時間に合わせて食う。

駅前の喫茶店まで歩いてきたら蒸してて、少々嫌な汗が身体から滲む。
仕方ない、運動不足が何日か続いた後に身体を動かしたときの恒例で。

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とりあえず作業は少し進んだ。やはり適度な環境の制御は重要である。
それに、一区切りつくまで進捗したコトは、気分的にも大きなプラス。

飯抜きコーヒーのみで頭脳労働してたので空腹感も相当なものとなり、
少し我慢した後に頃合を見計らってしっかり食事して、腹具合も調整。

これで調子は整ったかな、この土日には溜まった作業を片付けてこう。
おそらく来週一杯くらいかかる量があるので、効率的に進めないとな。

この梅雨の間には、少しばかり街を離れて雨の散歩と洒落込みたいし。

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