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2014/11/20

クラクラせぬように

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仕事が詰まってるトコロへ外出の予定が重なると睡眠時間が削られる。
止むなく3時間とか4.5時間くらいの睡眠で起きて活動するコトは可能
だけど連日それを続けてしまうと集中力は激減するしデスクワークの
途中で寝落ちして進捗に大きなブレーキが掛かるから連日はできない。

若い頃から眠気を我慢するのが苦手で、むしろ短時間でも仮眠を取り
リフレッシュして活動を再開するなら割とできるのだけど、もちろん
短時間の睡眠が得意といっても、まとまった睡眠が不要なワケでなく、
本格的な睡眠を必要とするまでの猶予を何時間か先延ばすに過ぎない。

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いよいよ連続外出最後となる水曜、午前中から数時間の連続作業の後、
夕方にしてもらった(デスクワークを片付けてから行きたいので)アポ
を終えて帰ってくると、さすがに困憊してロクに動けなくなっていた。

ここしばらく、だいたいそんな感じだった。ひとまず夕飯を済ませて
帰ってきて、しばらく炬燵にて半睡状態TVなど観ながら心身を休める。
それで深夜、少し動けるようになってきたらシャワー浴びて活動再開。

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