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2014.11.02

これは困っちゃうぞ

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炬燵を入れたといっても自宅は日当たりが良くて晴れた日には冬でも
窓を開けてやらないと室温が上がりすぎてしまう、ちょっと困る仕様。

そもそも暑がり汗かき体質。そして夏は例年どうしても出不精になり、
加えて今年は貧乏につき外出をさらに控えていたため極度の運動不足。

資金面の回復傾向が出てきて出歩く頻度も少しずつ増えてきたのだが、
動き回るのに身体がついて来ない感触があって、改善せねばならない。

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今月は最初の週から外仕事の案件が入っている上に旅行の予定もある。
ほぼ毎週末には何らかの予定があって、他にも出歩く機会は多かろう。

今後は意図的に、ただし無理のない範囲で、活動量を増やしていこう。

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