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2015.04.24

アンテナも伸ばそう

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基本的には身体が欲するのを食うようにしているのだけど、しばしば
金銭面の制約とか、時間や手間の都合があって、妥協するコトがある。
「身体が欲する食事」の感覚は個人差が大きいけど、的確に把握して
上手く利用するコトができるなら、体調管理の一環としても役に立つ。

ここしばらく、まさにその妥協をせねばならない場面が多かったので、
体調にも影響したかもしれない。ある程度は感覚に従うコトも重要だ。

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妥協していたのは他にもある。何週間か遠ざかっていたソーシャル()
方面も、ある程度の時間を限り見に行く頻度を増やした。現実の人間
付き合いは色々な理由があって薄れているけど代用品くらいにはなる。

人間付き合いのついでにニュース番組や新聞以外の情報源でもあって、
いろいろな話題を流し読みしていると少しは社会との接点が拡大する
ような気がしてくる。まあそんなの気分だけのコトに過ぎないのだが、
そういう面まで承知した上で使っているなら、大した害はないだろう。

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