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2015/06/14

長期保存には不向き

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こう忙しい日が続くと時間が暇な日の倍速くらいで進むように感じる。
けど実際は2~3時間の仮眠を挟んでまた数時間作業してだりするので、
単に1日の中に2日分の睡眠サイクルが入っているだけなのかもしれん。

作業して、一区切りしたら食っては寝て、そしてすぐまた起きて作業、
もちろん、そんな生活は長く続けてられない。連続では数日が限度で、
3日も続ければ1日くらい、ほとんど活動できない時間ができてしまう。

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そういうときの仮眠では変な夢を見る場合も多い。たぶん中途半端な
深さの睡眠になっているせいで、夢から覚醒へ移行しやすいのだろう。
そして脳内がゴチャゴチャしているから、内容も支離滅裂になりがち。

まあ夢の内容なんて、目覚めた直後に反芻しながら覚醒時記憶領域に
転写しておいたりしない限り、さっさと揮発してしまうから構うまい。
それよりも、短い時間であろうと熟睡できるよう体質を調整しないと。

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