長期保存には不向き
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そういうときの仮眠では変な夢を見る場合も多い。たぶん中途半端な
深さの睡眠になっているせいで、夢から覚醒へ移行しやすいのだろう。
そして脳内がゴチャゴチャしているから、内容も支離滅裂になりがち。
まあ夢の内容なんて、目覚めた直後に反芻しながら覚醒時記憶領域に
転写しておいたりしない限り、さっさと揮発してしまうから構うまい。
それよりも、短い時間であろうと熟睡できるよう体質を調整しないと。
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そういうときの仮眠では変な夢を見る場合も多い。たぶん中途半端な
深さの睡眠になっているせいで、夢から覚醒へ移行しやすいのだろう。
そして脳内がゴチャゴチャしているから、内容も支離滅裂になりがち。
まあ夢の内容なんて、目覚めた直後に反芻しながら覚醒時記憶領域に
転写しておいたりしない限り、さっさと揮発してしまうから構うまい。
それよりも、短い時間であろうと熟睡できるよう体質を調整しないと。
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