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2015.06.04

ぐんにゃりする日々

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最近ちょっと眠い日が多い気がするのは眠りが浅いせいかもしれない。
6時間ほどで目を覚ましているのに、1.5時間くらい二度寝してしまう。

いやまあ大事な要件の電話が入ったりすれば即座に目を覚まして対応
できる自信はあるし、アポがあれば起き出せるけど、日頃は一人仕事。

ちょっとばかり疲れ(主に精神面の?)があってダラケ気味かもしれん。
それから体調面でも、ここしばらくイマイチ万全でない気もしている。

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今週は納期に追われて、来週は出張が入って、忙しい日々が続く見込。
だから、ちゃんとしたものを食って、しっかり休むようにしないとな。

といったって体調なんて微妙なのは生活習慣が背景にあるのだろうし、
あちこち総合的に改善して全体的に調子を整えていく以外に手はない。

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