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2016.03.17

週半ばだが調整期間

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さて水曜日、未明に(とはいえ普段よりは早く)寝床に就いて今度こそ
早寝には成功したものの、無自覚に2度寝か3度寝してしまったらしく
気付けば午後に入っていた。12時間弱の睡眠だったが、まだ眠かった。
早寝早起きの睡眠サイクルに切り替える目的には、ちと失敗した模様。

いや実は先月からの寝不足状態を脱する上で必要な追加の睡眠時間を、
まだ消化しきれていなくて、それをようやく身体が思い出したのかも。
時間に追われて緊張状態が続いてたせいで一時的にも睡眠を短時間に
抑えてしまう癖がついていて、そのせいで眠りが不規則だった可能性。

まあ、その想定が合ってるならば今後は睡眠時間を確保すればいいか。

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さて仕事の方では、一連の詰め込まれた状態を脱出しかけている状況。
今後の案件も少しずつ入り始めているが、このところ頭を使い続けて
いたし睡眠不足などもあり心身の調子を整えたい、というか休みたい。
今度の週末は実家方面で気晴らしを予定しているが、まだ少し仕事が。

仕事の中には、あまり得意でない領域の作業を要求される内容もある。
何と言うか生徒や学生の勉強みたいな感じで、そのへん子供の頃から
ずっと苦手としていたものに近く、ロクにノートも取らず宿題も全然
できなかった身としては作業内容を聞くだけで敬遠したくなってくる。

まあ、暇なときだけなら引き受けてもいいかなと、とりあえず試すが。

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