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2016/07/31

苦手というかリスク

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梅雨が明けて気温は高いが湿度の低い日が続くようになったワケだが、
金曜は帰宅して早々にダウンしてしまった。汗をかいても乾きやすい
おかげで汗の出が足りなくなっていたコトに、気付かずにいたらしい。
試しにコンソメスープで塩分を摂ったら途端に発汗したので実感した。

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まあ年に一度か二度くらいあるので驚くコトでもないが気をつけよう。
といっても日頃から塩分多めの食生活なので気をつけないといけない
と思っているのを少し緩めれば、だいたい問題ないとは思うのだけど。
でも暑さによる疲労感は避けられないので夏が過ぎるまでは要注意だ。

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