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2016.10.01

無理が通れば身体は……

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まだ精神的なストレスだけなら発散できれば済むはずだが、なかなか
そうも言ってられないのが、ここ1~2カ月の生活習慣による体調問題。
睡眠不足に外食続き、暑くて汗かきたくなくて身体もロクに動かさず、
しかも精神安定剤的に偏食傾向だったと思われる(よく覚えてないが)、
とくれば、さすがに中年男の身体は生活習慣病に近い領域にもなろう。

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ようやく忙しさも一段落したとはいえ週に2~3の件アポイントがあり
新たにデスクワークが追加されて、代わりにデイリー作業に関しては
減らしてもらうよう頼んだのだが完全撤廃には至らず、そこも忙しい。
せめて食生活を平常に戻して、あと涼しくなってきたのだから少しは
出歩くようにして、また押し寄せてくるであろう仕事の山に備えたい。

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