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2016.11.21

ここで変更しておく

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生活習慣は割と頻繁に、少しずつだが変化している感じで何年も続く。
もちろん細かく見れば仕事の不規則な自由業ゆえ日単位に変動するが、
だいたい2~3週程度のスパンで衣食住の何らかの習慣が変化していて、
仕事の繁忙期とか、あと暑さ寒さ湿気その他の体調など事情に応じる。
たいがいは気紛れで変えているけど、たぶん半ば本能的な反応である。

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まああえて生活習慣を固定させないというメタな生活習慣ポリシーが、
中長期的に体調の大きなブレを生じさせない効果はあると思っている。
実は今年の夏あたりから続く食生活の影響か、秋に入ったあたりから
内臓脂肪が増えてる気がして、今回ちょっとそこを変えるコトにした。
意図的に変えるケースは少ないのだけど、まあ本能を補うような形で。

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