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2016.11.26

寝不足の日の次の日

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早寝して早起きするつもりだった金曜日、だが前夜セットしておいた
洗濯物を干して仕事に掛かる気でいたのに寝落ちして夕方というか夜。
だがそれでも作業に掛かるほどの元気が出ずダラダラ過ごしてしまう。
まあ身体が休息を欲しているときには、そうなるのも致し方あるまい。

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このところ1日激務で1日反動、みたいなサイクルが目立つ気がしてて
ちょっと生活を改善したいトコロなのだが、はてさてどうしたものか。
しかし仕事が不規則で極度に多忙な日が生じるのは避けられないから、
それを上手く乗り切るのと、後の疲労回復を上手くやるしかないのか。

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