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2017.02.17

続いてほしくはない

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今週の平日で唯一外出の予定が入っていない木曜、だったのだが夕方
ちょっと食事のため少し離れた駅前まで、それなりのペースで歩いて
往復してきて汗をかいてみた。自宅から出ずにいると頭の回転が鈍る、
と思ったワケだけど食って動いて汗をかいて帰ってくると眠気を誘う。

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結局またもペースが上がらないまま時間ばかり過ぎ深夜になっていく。
そうして足掻いてる間にも眠気が襲ってきてまた寝てしまうサイクル。
どうも最近こういう感じの悪循環が続いているような気がしてならぬ。
しかしどこをどうすれば改善していけるのか、まるで見当がつかない。

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