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2017/07/02

前倒す前に起きない

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金曜は昼間に駅まで歩いて用事を済ませた後さらに遠回りして歩いて
帰りにはバスを使った、さらに夜にも別の駅の方まで歩いて食事して
同じくバスで帰った。蒸していた上に最近の運動不足も響いたか大汗
かいてしまったワケだが、相対的には大きな負荷だったというトコか。
まあその前の先週中頃から睡眠不足状態だったのもあるかもしれんが。
しかしおかげでビルの隙間風さえも涼しいというのを発見してみたり。

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そしてこの反動が土曜日になって出てしまう。寝付くのが遅かったと
いうのはあったけど目覚めたら昼過ぎで、しかもそれでも強い眠気が
抜けないままで作業するどころか全然手付かず深夜にまで至る始末で、
やっぱり1週間の間に1日は休まないと体力保護機能が勝手に動作する
というトコロなのかもしれない。しかし日曜未明になってもまだ眠い。
えーと、これは月曜もしかして早めに帰って追い上げないとダメかな?

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