一週間くらいの蓄積？

熱帯夜が続く中いろいろと工夫して眠るようにしているけどやっぱり
眠い。これは、週の後半になると睡眠不足が蓄積してくるせいなのか。
はたまた睡眠サイクルの変動が影響しているのか、よく分からないが、
次第に寝付きが良くなくなってきていて木曜金曜には寝不足を感じる。

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金曜は午後アポイントで早めに起き出し、ゆっくり準備して家を出た。
少し長めの拘束時間だったけどひとまず乗り切って、気温が暑くなく
なる頃まで帰りがけ喫茶店で作業しようかと思ってたけど、それでも
途中で眠気に負け途切れ途切れになり、自宅でもダラダラ過ごす金夜。