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2018.04.08

残り時間を考え活動

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日曜もまた寝付きが今一つで未明すこし寝床でゴロゴロしてた記憶が
あり、その影響か起き出すのも昼過ぎになってしまったが想定の範囲。
そんなコトより身体を動かすコトこそ今週末の優先事項。といっても
出遅れてしまったので遠出はできずバスや電車で少し移動する程度か。

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それでも土曜日は日没近くなってから自宅を出て数千歩といった程度
だったのに対し、日曜日は15時頃に出て日没くらいまで、歩数も万を
少し超えるくらい歩くコトができた。起伏に乏しい自宅近郊ではある
けれど、さすがにこれくらい歩き回れば相応の運動になってるはずで。

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